通勤時間を有効活用してますか？例えば最寄り駅までウォーキングしながら通勤すれば、ダイエットだけでなく体力増進、健康維持にも効果的！
もりぞー
 2011/07/17
ダイエット効果を加速させようと思えば、やはり適度な運動を取り入れたいところです。「でもスポーツクラブいく時間もお金もないしなぁ・・・」そんなあなたにはウォーキング通勤がオススメです。これなら逆に時間もお金も節約もできてナイスです！
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通勤時間を有効活用してますか？例えば最寄り駅までウォーキングしながら通勤すれば、ダイエットだけでなく体力増進、健康維持にも効果的！
もりぞー
2011/07/17
ダイエット効果を加速させようと思えば、やはり適度な運動を取り入れたいところです。「でもスポーツクラブいく時間もお金もないしなぁ・・・」そんなあなたにはウォーキング通勤がオススメです。これなら逆に時間もお金も節約もできてナイスです！
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