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加圧トレーニング 効果


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登録ユーザー いかり新党 登録日時2011/08/29

加圧トレーニングは、文字通り圧力を加えた状態でするトレーニングのことです。少ない負荷のトレーニングでも大きな効果が得られます。脂肪を燃焼させたり(ダイエット)、肌の弾力を維持させたり(アンチエイジング)する働きを効果的にトレーニングできます

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