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【体重マニュアル】 - 理想の体型を手に入れよう!

体重は、健康状態や外見に深い関わりを持っています。このサイトでは体重の情報や体重の減量についての情報を解説していきます。


ダイエットで目指す標準体重

ダイエットは痩せる手段ではなく元気に生きるための健康管理。その健康管理には標準体重を維持することが不可欠です。いつまでも標準体重を維持できるリバウンドのない正しいダイエット方法を紹介します。


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