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乳酸菌の種類と効果

乳酸菌の種類と効果について。乳酸菌にはr-1やlg21などいくつか存在する。さらに乳酸菌の入ったサプリやヤクルトはダイエットにも利用されている。ちなみにキムチは乳酸菌とカプサイシンが含まれる健康的な食べ物として有名だ。


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