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花粉症改善の秘訣は食事と呼吸法です
自分のうつ病はアスペルガー症候群の二次障害である事が判明。 その事実は自分探しの第一歩が終わった感じを受けました。 半分見つかった本当の自分、これからどう生きてい行くのか、どう生活が変化していくのか…徒然と。
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睡眠について真剣に書いています。学んだ事・調べた事・睡眠を助けてくれる寝具の事。全ての知識をここにまとめます。睡眠のコツとして。
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